治疗是什么样的??
对于许多CAPS客户来说，这是他们第一次接受治疗. 除了可能在节目中看到一些戏剧性的描述或者和某人谈论治疗, 很多人不知道在治疗或预约期间到底发生了什么. 然而没有两个人会有完全相同的治疗经历, 以下是一些你可以期待的事情:
预约前
你指定的治疗师会查看十大正规赌博平台大全排行入院文件，以更好地了解你——十大正规赌博平台大全排行挣扎和目标, 你描述的任何创伤, 等.
在入院(初次)预约期间
每个治疗师都有不同的方法来开始初始疗程. 第一阶段通常是为了更好地了解你, 以及让你接受治疗的背景. 不要担心说得“对”或说错了. And don’t worry if you feel like you’re rambling; all the things you share help your therapist better understand where you’re coming from, 这能帮助他们帮助你吗. 十大正规赌博平台大全排行治疗师可能会时不时地问你一些问题. 你分享你所经历的事情, 它对你有什么影响, 十大正规赌博平台大全排行想法和感受——所有这些都是有用的信息.
注意: 初次预约后的情况完全由你决定. 有时，学生们觉得他们的需求在一次会议上就得到了满足. 那太好了! 其他人则是为了深层次的/痛苦的问题来接受治疗, like trauma; those folks may want to meet weekly. 有些人总体上还不错, 但当他们需要一些额外的支持时，请偶尔检查一下. 无论是每周、每两周、根据需要，还是只有一次约会——这都是你自己的决定.
在随后的任命中
如果你选择继续十大正规赌博平台大全排行治疗, 你和十大正规赌博平台大全排行治疗师会一起解决你想关注的问题. 治疗看起来像是处理或解开经历——通过它们交谈, 认识到他们对十大正规赌博平台大全排行影响, 学习健康的应对机制, 增加“工具到十大正规赌博平台大全排行工具带”来帮助你在十大正规赌博平台大全处理类似的逆境, 等. Some people are working towards forgiving themselves; processing a harmful romantic relationship; managing their anxiety; 治愈ing from childhood trauma; difficulties in their sport or other extracurricular; and so many other topics. 治疗可以帮助你处理, 更好地了解你自己和十大正规赌博平台大全排行思想, 治愈, 获得应对困难情况的技能, 和更多的.